تحدي القوة العلوية الفائق تُعد لوحة الأشواك من أقوى الأدوات لتطوير القوة العضلية في الذراعين، الأكتاف، والظهر، حيث تعتمد على وزن الجسم بالكامل أثناء التسلق.
تحسين التنسيق والحركة تساعد في تطوير التنسيق بين العين واليد والتحكم الحركي الدقيق، حيث يتطلب التسلق وضع الأشواك في الثقوب بدقة وتوازن عالي أثناء الحركة.
أشواك صلبة لقبضة محكمة تأتي اللوحة مع أعمدة (أشواك) خشبية صلبة مصممة لتوفير قبضة قوية ومريحة، مما يمنحكِ الثبات والقدرة على المناورة أثناء الصعود والنزول.
بناء التحمل العضلي التدريب المنتظم على هذه اللوحة يزيد من قدرة عضلات القلب والجهاز التنفسي على التحمل، بالإضافة إلى تقوية (عضلات البطن والظهر) للحفاظ على استقرار الجسم.
جودة وتصميم متين اللوحة مصنوعة من خشب عالي الجودة وبسماكة ممتازة (3.8 سم) لتتحمل الأوزان الثقيلة والاستخدام المكثف في صالات الكروسفت أو الأندية المنزلية المتقدمة.
مرونة في التمارين تتيح لكِ تنفيذ تمارين متنوعة سواء كانت تسلقاً عمودياً، أفقياً، أو حتى استخدامها كنقطة لتمارين العقلة غير التقليدية، مما يكسر روتين التمرين المعتاد.
المواصفات الفنية ⚙️ :
الطول:
240 سم.
العرض:
29.8 سم.
الارتفاع:
3.8 سم.
آلية الاسترجاع والاستبدال 📜 :
يمكنك الاستبدال او الاسترجاع خلال 3 ايام من تاريخ الشراء ،لمزيد من التفاصيل متوفرة في سياسة سيلفرباك
الشحن والتركيب 📦 🛠️ :
سيتم شحن المنتجات عن طريق الشركة خلال 24 ساعة من استلام الطلب(بأستثناء يوم الجمعة والسبت)
يستغرق وصول الطلبات من 24 ساعة إلى 72 ساعة في كلاً من مدينة جدة, الرياض, الدمام. وخمس أيام عمل كحد اقصى لجميع مدن المملكة
