حبل تسلق

هو أداة تدريب قوية تُستخدم في تمارين القوة والكروس فيت والتسلق، وتركّز على تقوية الجزء العلوي من الجسم وبناء التحمل العضلي.

مناسب للمبتدئين والمتقدمين، ويُستخدم في الأندية الرياضية، مراكز التدريب، التمارين المنزلية، والأنشطة الخارجية.

يأتي بطول 9 أمتار، وهو طول مثالي لمعظم تمارين التسلق والتدريب الوظيفي.

يساعد على تقوية الذراعين، الأكتاف، الظهر، القبضة، والعضلات الأساسية، إضافة إلى تحسين اللياقة والتحمل.

نعم، يتميز بسطح مقاوم للانزلاق يوفر قبضة قوية وثباتًا عاليًا أثناء التسلق.

نعم، الحبل مقاوم للتآكل والعوامل الخارجية، مما يجعله مناسبًا للاستخدام الداخلي والخارجي.

نعم، يُعد من الأدوات الأساسية في تمارين الكروس فيت والتدريب عالي الشدة.

يحتاج إلى ارتفاع مناسب للتعليق، لكنه لا يتطلب مساحة أرضية كبيرة.

نعم، يمكن لف الحبل بشكل مدمج وتخزينه أو نقله بسهولة بعد الاستخدام.

نعم، فعال جدًا في بناء قوة العضلات وزيادة التحمل، خصوصًا عضلات الجزء العلوي.

نعم، يمكن البدء بتمارين بسيطة أو تسلق جزئي ثم التدرج حسب مستوى اللياقة.

لا يحتاج لصيانة معقدة، فقط التأكد من نظافته وسلامة التعليق قبل الاستخدام.